Nữ diễn viên Đổng Khiết chia sẻ bí quyết giữ dáng tự nhiên, từ công việc nhà đến chế độ chăm sóc sức khỏe. Khám phá bí quyết trẻ đẹp của minh tinh.
Ctrl Z
Đổng Khiết, nữ diễn viên nổi tiếng với vẻ đẹp thanh tú và sự nghiệp kéo dài hơn hai thập kỷ, mới đây đã tiết lộ bí quyết giữ dáng của mình. Trong một buổi livestream gần đây, khi được hỏi về việc ăn uống thoải mái mà vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn, Đổng Khiết đã chia sẻ một cách chân thành về lối sống của mình. Bí quyết không nằm ở những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay lịch trình tập luyện dày đặc, mà đến từ một yếu tố tưởng chừng như đơn giản: công việc nhà. Để biết thêm chi tiết về đổng khiết, bạn có thể xem thêm tại đây.
Đổng Khiết rạng rỡ với bí quyết giữ dáng và vẻ đẹp tự nhiên từ công việc nhà.Theo chia sẻ của Đổng Khiết, khối lượng công việc nhà khổng lồ mà cô tự đảm nhận, bao gồm giặt giũ, lau dọn, mua sắm và chăm sóc gia đình, đóng vai trò quan trọng trong việc đốt cháy calo và duy trì vóc dáng. Nữ diễn viên 45 tuổi cho biết, cô không thuê người giúp việc và tự mình đảm đương mọi việc trong gia đình. Điều này không chỉ giúp cô tiết kiệm chi phí mà còn tạo ra một "lịch trình tập luyện" tự nhiên, hiệu quả. Các động tác lặp đi lặp lại trong quá trình làm việc nhà như lau nhà, quét dọn, bê đồ... thực chất là những bài tập thể dục nhẹ nhàng, giúp tiêu hao năng lượng và duy trì sự dẻo dai của cơ thể.
Xem thêm: Pháo và "Sự Nghiệp Chướng": Âm Nhạc Việt Nam Trước Ngã Rẽ Mới
Trang tin tức Ctrl Z đã ghi nhận và cập nhật thông tin này.
Bên cạnh yếu tố công việc nhà, Đổng Khiết cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của ý thức về vóc dáng trong ngành giải trí. Cô cho rằng, áp lực từ công việc và những yêu cầu khắt khe về ngoại hình đã thôi thúc cô phải luôn chú trọng đến việc kiểm soát cân nặng. Theo Đổng Khiết, cô luôn tự nhắc nhở bản thân "không được phép thừa cân". Do đó, khi cảm thấy có dấu hiệu tăng cân, cô sẽ tự điều chỉnh chế độ ăn uống, thay vì phải áp dụng những phương pháp giảm cân cực đoan. Điều này cho thấy sự hiểu biết và ý thức sâu sắc của Đổng Khiết về việc duy trì một lối sống lành mạnh, cân bằng.
Xem thêm: Bảo Anh Xin Lỗi Vụ Trang Phục: Phân Tích Sự Cố và Bài Học
Ngoài bí quyết giữ dáng, Đổng Khiết còn chia sẻ về những thói quen chăm sóc sức khỏe đơn giản mà hiệu quả. Cô đặc biệt chú trọng đến việc uống đủ nước và đắp mặt nạ mỗi tối để duy trì làn da tươi trẻ. Ngoài ra, cô cũng có thói quen đắp túi trà lên mắt để thư giãn và giảm quầng thâm. Điều này cho thấy, bí quyết trẻ đẹp của Đổng Khiết không chỉ đến từ việc kiểm soát cân nặng, mà còn từ việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong và duy trì vẻ đẹp tự nhiên.
Giải trí là một trong những danh mục phổ biến trên trang tin tức.
Không chỉ gây ấn tượng bởi vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ, Đổng Khiết còn được ngưỡng mộ bởi sự tự tin và thái độ tích cực đối với tuổi tác. Cô thường xuyên xuất hiện trên mạng xã hội với gương mặt mộc, để lộ những nếp nhăn và khuyết điểm tự nhiên. Điều này cho thấy, Đổng Khiết không ngại thể hiện con người thật của mình, và luôn muốn kết nối với khán giả một cách gần gũi và chân thành nhất. Chính vì vậy, cô luôn yêu cầu phong cách trang điểm nhẹ nhàng khi làm việc, để giữ được vẻ ngoài gần gũi nhất có thể.
Trong suốt 23 năm hoạt động nghệ thuật, Đổng Khiết đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả với nhiều vai diễn thành công. Cô từng là minh tinh hàng đầu của làng giải trí Hoa ngữ với các vai diễn trong Kim Phấn Thế Gia, Lương Sơn Bá Chúc Anh Đài (2007) và nhiều tác phẩm khác. Gần đây, Đổng Khiết vẫn tiếp tục tham gia nhiều bộ phim như Quốc Sắc Phương Hoa, Anh Đào Hổ Phách, Hoa Khai Như Mộng, Dữ Phượng Hành. Tháng 10 vừa qua, cô đã hoàn thành việc ghi hình cho bộ phim Mạc Ly.
Sự nghiệp thành công, vẻ đẹp không tuổi và tinh thần lạc quan đã giúp Đổng Khiết trở thành một hình mẫu lý tưởng cho nhiều phụ nữ. Câu chuyện về bí quyết giữ gìn vóc dáng của cô không chỉ là một thông tin giải trí, mà còn là một lời khuyên hữu ích về lối sống lành mạnh và sự tự tin vào bản thân.
Yoo Ha Na, nữ diễn viên "Sợi Dây Chuyền Định Mệnh", gây xôn xao với diện mạo mới. Khám phá sự thay đổi và ký ức đẹp về vai diễn "Hạ Chi Tinh".
Khám phá những bộ cánh ấn tượng của Hương Giang tại Miss Universe 2025, từ đầm dạ hội đến trang phục truyền thống, cùng những chia sẻ từ stylist.
Khám phá bí ẩn đằng sau chiếc bồn cầu vàng "America" của Maurizio Cattelan, giá trị 10 triệu USD, cùng hành trình "thăng trầm" và ý nghĩa của nó.
Khám phá "Bird by Bird" của Anne Lamott: Bí quyết viết lách và sống trọn vẹn. Bài học về sự kiên nhẫn, vượt qua nỗi sợ & hành trình khám phá bản thân.
